fitnesscoaching für zwei

FIT FOR LOVE – Fitnesscoaching 2 for 1

FIT FOR LOVE – Fitnesscoaching statt Schokoherzen zum Valentinstag

In wenigen Tagen ist es wieder soweit: Valentinstag, der Tag der Liebenden, Verliebten, Geliebten, Valentina  & Valentios, Schatz & Schatzis. Einmal im Jahr werden unzählige Rosen, Schokoherzen oder andere schöne Dinge verschenkt. Bei mir war es letztes Jahr eine Überraschungstüte mit meinen Lieblingsaccessoires meines Lieblingsbudnis. Ziemlich romantisch oder? Wenn dir bisher noch nichts Originelles für deinen Partner eingefallen ist, dann haben wir das ultimative Geschenk mit dem Extra PUSH für dich und deine Partnerschaft!

“FIT FOR LOVE”

Das Fitnesscoaching für zwei – Valentine´s Special Preis: Nur 220 Euro 110 Euro für 2 Einheiten DynaMe Fitnesscoaching!

Verschenke ein “FIT FOR LOVE” Fitness Coaching, das deine Beziehung gleich DREIFACH stärkt! Ihr unternehmt nicht nur gemeinsam etwas (Neues!), sondern tut auch noch beide etwas für eure Fitness, was sich nachweislich positiv auf das Wohlbefinden und eure Beziehung auswirkt.

Unser Fitnesscoaching eignet sich für Anfänger und fortgeschrittene Fitnessliebhaber und solche die es noch werden wollen.

Unsere Fitnesscoaching – Ihr bekommt…

  • …eine umfassende Fitnessanalyse (biometrische Daten, Messung Ausdauer, Kraft,  Beweglichkeit, Koordination, Ernährungsanalyse)
  • …einen individuellen Trainingsplan abgestimmt auf die Ergebnisse der Fitnessanalyse und auf Art und Ziel eures Trainings
  • …individuelle Ernährungsempfehlungen angepasst an euer Trainingsziel
  • … 60 Minuten pro Person und Einheit geballtes Wissen für ein besseres Aussehen und mehr Fitness!

Unser Fitnesscoaching – Ihr erreicht:

  • Mehr Kontrolle über eure Körper/euer Aussehen/eure Fitness & Gesundheit!
  • mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • Erreichen von Trainingszielen wie z.B. (Halb-) Marathon, Triathlon, Urbanathlon, Toughmudder etc.
  • Je nach Trainingsziel eine nachhaltige Gewichtsreduktion, mehr Muskelmasse und Körperdefinition
  • Mehr Willenskraft und Selbstdisziplin, um eure Ziele über die Bequemlichkeit zu stellen!

1. Körperliche Fitness steigert das körperliche und psychische Wohlbefinden

Wer seine körperliche Fitness und Muskelkraft trainiert, profitiert von den zahlreichen positiven Effekten auf seinen Körper und Psyche, wie unter anderem:

  • einen schönen definierten und straffen Körper
  • mehr Glückshormone & weniger Stresshormone
  • mehr Kraft, Energie & Leistungsfähigkeit
  • mehr Gesundheit & Ausgeglichenheit
  • mehr Selbstbewusstsein & Zufriedenheit

All diese Faktoren nehmen großen positiven Einfluss auf die Qualität deiner Beziehung und Sexualität. Dadurch schüttest du wiederum mehr vom “Bindungshormon” Oxytocin aus, der Wunderdroge, die dich länger und besser zusammen mit deinem Partner leben lässt.

Unser Fitnesscoaching “FIT FOR LOVE” hilft euch, die jeweils individuell passende Trainingsmethode und Ernährung zu finden, mit denen ihr effektiv und nachhaltig euer Fitness-Ziel erreicht. Ob Gesundheitsprävention, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Leistungsoptimierung – mit dem Fitnesscoaching unterstützen wir euch, eure Pläne mit dem richtigen Wissen und wirksamen Trainingsmethoden umzusetzen. Durch die professionelle Unterstützung unseres erfahrenen Fitnesscoaches schafft ihr, euren Schweinehund in den Griff zu bekommen und euer (gemeinsames) Training dauerhaft in den Alltag zu integrieren.

2. Dein Partner ist deine stärkste soziale Unterstützung

Das gemeinsame “FIT FOR LOVE”  Fitnesscoaching hat den Vorteil, die Ziele, aber auch Hürden des Partners kennenzulernen, um ihm von Anfang an als starke Unterstützung beim Erreichen seiner Ziele zur Seite zu stehen. Denn soziale Unterstützung ist nachweislich einer der wichtigsten Faktoren bei der nachhaltigen Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten.

Die Unterstützung kann unterschiedlich aussehen. Sei es, den Partner regelmäßig an seine Ziele und  Termine zu erinnern, ihn mit motivierenden Worten aufzubauen oder vielleicht sogar gemeinsam mit ihm zu trainieren oder gesund zu essen. Diese Art der Unterstützung bewirkt wahre Wunder. Im Gegensatz dazu fällt es ums Vielfache schwerer, seine Gewohnheiten in einem Umfeld zu verändern, das sich absolut konträr zum eigenen Ziel verhält. Fitnesscoach Sabrina Haase sagt dazu: “So kann beispielsweise der Ehemann, der abends lieber mit Chips und Bier vor dem Fernseher sitzt, das größte Hindernis für seine Ehefrau darstellen, die eigentlich 10kg abnehmen möchte.“

3. Neue Dinge mit einer Person zu erleben, stärkt die romantische Liebe

fitnesscoaching für zwei

Wissenschaftliche Studien aus der Hirnforschung zeigen, dass die Verbindung zwischen zwei Menschen fester wird, wenn sie zusammen Dinge erleben, die sie noch nie zuvor getan haben. Grund dafür soll der dabei stark ansteigende Dopaminspiegel sein, der das Hirnsystem vermutlich für romantische Liebe aktiviert. Erinnere dich sich selbst an die “ersten Male” in deinem Leben. Du wirst nicht nur die Momente, sondern auch die Menschen mit denen du diese erlebt hast selbst nach vielen Jahren noch in bester Erinnerung behalten. Aber statt in alten Erinnerungen zu schwelgen, hast du heute die Möglichkeit, gänzlich Neues mit deinem Liebsten an deiner Seite zu erleben und die romantische Liebe zu aktivieren. Also worauf wartest du noch?

Statt Rosen oder Schokoherzen am Valentinstag, wie all die letzten Jahren, könntest du deinen Partner dieses Jahr mit etwas Neuem und Spannenden überraschen, wie mit unserem “FIT FOR LOVE” Fitnesscoaching. Teste selbst, wie sehr es eurer Liebe nachhaltig gut tun wird.

Du bist weder verliebt, verlobt noch verheiratet? Dann überrasche doch einen Menschen, der dir ganz besonders wichtig ist, wie z.B. Mama, Papa, Freund, Freundin oder Kollegin mit unserem Fitnesscoaching 2 für 1 Gutschein. Fitness & Liebe kennt keine Grenzen.

In diesem Sinne: “Make LOVE, not WAR”. Wir wünschen euch allen einen Happy Valentine´s Day!

Das Fitnesscoaching für zwei – Valentine´s Special Preis: Nur 220 Euro 110 Euro für 2 Einheiten DynaMe Fitnesscoaching!

Du findest, das klingt gut?

Wir auch. Schicke uns jetzt eine Nachricht und wir melden uns umgehend mit allen nötigen Infos zum Fitnesscoaching 2 für 1 Gutschein und verfügbaren Terminen bei dir.